Die Meisten von uns gehen zur Physiotherapie, da dies einer der wenigen, wissenschaftlich nachgewiesenen, wirksamen Therapieformen ist. Viele externe Physiotherapeuten haben gute Übungen für uns, allerdings nehmen auch sie häufig gerne Hilfe von uns an, da wir eben besonderer Probleme haben. Darüber hinaus gibt es vermutlich Ataxler, die nicht zur Physiotherapie gehen möchten oder können. Letztlich haben wir alle während der CoVid-Pandemie erleben müssen, es können Zeiten kommen, nicht nur aus persönlichen  Gründen, aber eben auch gesellschaftlich bedingt, während derer, wir selbst zu Hause die hilfreichen Übungen machen müssen.

So ist diese Broschüre zu verstehen. Hier werden Informationen über geeignete Krankengymnastik, aber auch weitere Bewegungsmöglichkeiten bei Heredo-Ataxien aufgezeigt. Die sind immer gut zur Hand zu haben. Dann ist man  vorbereitet, (fast) egal was passiert.